Une façon de construire le changement durable

Ces dernières semaines, j’ai pris le temps de replonger dans le livre Un rien ne peut tout changer de James Clear. Quel bon livre. Je ne souhaitais pas apprendre quelque chose de nouveau, mais je voulais réfléchir autrement sur ce qui tient vraiment dans le temps.

Une idée m’a frappée encore plus fort que la première fois: ce ne sont pas les grandes actions qui changent une trajectoire, ce sont les petites répétitions.  Celles qui semblent sans impact ou celles qu’on reporte.  Et pourtant…ce sont elles qui construisent ou qui fragilisent tout.

Quand je repense à ce début d’année, en janvier, j’ai beaucoup parlé de fondation parce qu’un projet sans base solide ne tient pas, en février, j’ai insisté sur le plan parce qu’avancer sans direction on s’essouffle, en mars, on a parlé de structure parce que sans cadre, même les meilleures intentions se perdent. Nous voilà aujourd’hui, en avril, et je vois encore plus clairement quelque chose : même avec une fondation solide, un plan clair et une structure bien définie… si les habitudes ne suivent pas, rien ne tient.

C’est comme construire une maison avec de mauvais matériaux.  Tout peut sembler beau au départ, mais avec le temps… ça fissure.

Les habitudes, ce sont nos matériaux invisibles.

• faire ses appels

• faire ses suivis

• revenir à son plan de match

• garder le cap, même dans les journées plus difficiles

Ce ne sont pas des actions impressionnantes, mais ce sont des actions structurantes et à force de répétition, elles deviennent la vraie force d’un projet.

Alors aujourd’hui, je te laisse avec ceci : Tu n’as peut-être pas besoin d’en faire plus, mais peut-être simplement de regarder la qualité des gestes que tu répètes chaque jour.

Parce qu’au final…ce ne sont pas les grandes décisions qui bâtissent une réussite durable.

Ce sont les habitudes et notre ami Jame Clear nous l’explique très bien.